Estimulación sensorial

7 pasos para reducir el miedo infantil

El miedo real o imaginario, nos permite evitar un peligro y actuar con precaución. Algunas reacciones que desencadenan las emociones son innatas, otras se adquieren, se aprenden por observación de nuestro entorno, sin embargo, para el caso del miedo se adquiere mediante la experiencia directa. El miedo es una emoción necesaria para la supervivencia porque permite ponerse a salvo de situaciones de riesgo.

El temor a quedarse solos se da en niños de 2 a 4 años, junto con otros temores como puede ser el miedo a los animales, a la oscuridad (siendo el equivalente a la soledad), a las máscaras o a personas disfrazadas (no entiendo por qué existen los payasos jajaja).

Emocionalmente, la soledad nos da miedo durante la infancia porque nos hace sentir indefensos. A los niños les encanta tener a sus protectores cerca (muy cerca, a un lado) y sentir que pueden llamar su atención con todo lo que hacen. Necesitan su aprobación, su apoyo, su confianza y su ayuda. Les gusta hacer las cosas ‘solitos’ pero no en soledad. Por ello, este miedo puede darse en los niños. La soledad es difícil pero es una oportunidad para aprender. 

Para ayudarles a disfrutar de esta soledad es importante que les vayamos «dejando solos»  progresivamente y por periodos de tiempo reducidos:

1. Que juegue solo en su habitación sin nuestro apoyo.

2.  Permitirles hacer tareas sin compañía como comprar algo, ir a clase, etc. Siempre haciéndoles saber que el adulto está cerca.

3. Explicar detalladamente cómo va a ser la experiencia nueva a la que se va enfrentar y prepararle para que la afronte satisfactoriamente.

4. Si el niño lo pasa mal frente a situaciones de terror a la soledad, preguntar a qué tiene miedo e intentar entenderle.

5. Hablar con el niño de sus miedos sin obsesionarse y sin que se convierta en el principal tema de conversación. Enseñar a controlar las emociones es diferente a reprimirlas. Es importante que el niño aprenda a expresarlas de acuerdo con el momento, la situación y las personas presentes. 

6. No forzar enfrentamiento a su miedo. Enfrentarle a su miedo solo puede crearle más ansiedad.

7. Aclarar que no podemos evitar las emociones. No minimizar su sentimiento.

Cuando hables con tus pequeños acerca de sus miedos acompáñalos con deliciosos cupcakes temáticos para amenizar la charla.

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Estimulación sensorial

Olimpiada

Definición de Juegos Olímpicos = Olimpiada = Olimpíada

  1. En la Grecia antigua, fiesta deportiva y literaria que se celebraba cada cuatro años en la ciudad de Olimpia.
  2. Conjunto de competiciones deportivas que tiene lugar cada cuatro años en una ciudad determinada de antemano y en la que participan la mayoría de los países con sus mejores deportistas.

Son el mayor evento deportivo internacional multidisciplinario en el que participan atletas de diversas partes del mundo. Los Juegos Olímpicos son considerados la principal competición del mundo deportivo, con más de doscientas naciones participantes. Existen diferentes variantes: Los juegos olímpicos de invierno, de verano, los paralímpicos, copas mundiales, escolares, etc.

El próximo domingo 11 de agosto terminan los Juegos Paramericanos Lima 2019 y a lo largo de ésta, los atletas mexicanos nos han regalado varias satisfacciones con su participación desde el primer día de competencias.

Hasta ahora, las medallas para México son: 26 de oro, 22 de plata y 42 de bronce, felicidades a los deportistas cuyo esfuerzo es el verdadero mérito y éxito, gracias a su amor por el deporte, constancia, dedicación, disciplina y entrega han representado a México.

Estimulación sensorial

Reina de corazones

Es bastante común que entre dos personas existan diferencias y malos entendidos, pero sobre todo que una de las partes «sienta» injusticia. Pero ¿qué es el sentimiento de injusticia?

La injusticia es la falta o ausencia de justicia, de bien común y de equilibrio, en referencia a un suceso, a un acto o a una situación de hecho. El término injusticia se refiere generalmente a la ilegalidad, a la negligencia, a la mala conducta o al abuso que no ha sido corregido. Esto puede suceder sobre todo por acciones infantiles de una de las partes, es decir alguna mentira inocente para salvar el pellejo, y la parte acusada que es realmente inocente.

Este tipo de situaciones son frecuentes entre hermanos y dependiendo del carácter y personalidad de cada uno es el grado de resentimiento, dolor o rencor. Aunque parezca un acto inocente decir una mentira, las consecuencias de ésta pueden desatar roces y separaciones importantes por algo a simple vista insignificante.

Por un lado, la parte que comete la injusticia, podría «desmentir» inmediatamente sin embargo de no hacerlo, vale la pena que aunque pasen los años y se desee remediar el error y recuperar la relación, realice dos pasos muy sencillos y con gran peso:

  1. Reconocer
  2. Disculparse

Esto fue lo que sucedió entre las reinas blanca y roja, en donde la reina blanca dijo una mentira aparentemente inocente y las consecuencias en la reina roja fueron terribles, las historias cinematográficas nos ayudan a reflexionar, mirar desde afuera y aprender.

Puedes apalancarte con nuestros deliciosos cupcakes para acompañar una sincera disculpa.

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